唾液を知らないという方はいないでしょう。私たちの口の中で生成されている液体、それが唾液です。では、それはどのような働きを持っているのでしょうか。
唾液は、口内の環境を保つために重要な役割を果たすのです。
まず、唾液は、口内の細菌や、ウイルスを消毒する作用があります。これにより、口腔内で発病する可能性が下がります。
さらに、唾液は食物を消化するために必要な酵素を含んでいます。これにより、食物の消化がスムーズになり、栄養素の吸収も促進されます。
また、唾液は食物を滑らかにする作用もあります。ですから、噛み合わせの良い口内環境を保ち、歯や歯茎の健康を守ります。
唾液は、口腔内の環境を保つために欠かせないものです。不足すると、口内の細菌増加や食物の消化不良などの問題が起こることがあります。健康な口内環境を保つためにも、十分な水分を摂ることや、ストレスや疲れをなるべく減らすことが大切です。もし、唾液が少なくなってきた、と感じたら、お医者さんに診てもらいましょう。
